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鉅亨網新聞中心 恒指臨收市前急升，最終收報 21754 點，升 179 點。 圖片來源：星島日報
建行 (HK-0939) 和騰訊 (HK-0700) 昨日成為升市兩大功臣，2 支股份均在尾市獲資金追入，建行收市勁升 4.8%，成交達 52 億元 (港元，下同)，而騰訊亦升 2.1%，成交 33 億元，帶領恒指轉跌為升，臨收市前半小時狂飆逾 200 點，並見全日高位 21811 點，恒指收報 21754 點，升 179 點，單計建行和騰訊已貢獻恒指 135 點。分析相信北水南下的情況會持續，惟今 (29) 日為期指結算日市況會略為波動，而建行做空率更逾 33%，須留意後市表現。
港股於聖誕長假前連跌兩周及累跌 1186 點，恒指昨日復市後仍低開 12 點，早市走勢未見有突破，直到臨近收市前半小時，有資金追入建行和騰訊，令港股急升逾 200 點，成功扭轉跌勢，恒指以接近全日高位收市，收報 21754 點，升 179 點，成交額 514 億元。
昨日北水南下買盤進取，「滬港通」南下投資港股的 105 億元人民幣「港股通」額度，用了 45.13 億元或 42.98%。事實上在假期前夕，已見北水南下買盤活躍，上周五滬港通南下的資金就投資了港股 33.51 億元。
至於昨日兩大升市功臣，建行和騰訊分別升 4.8%、2.2%，其中建行為昨日表現最佳的藍籌股，以及在資金追捧下，成交額達到近 53 億元，為昨日成交額最大的股份，惟建行的沽空率逾 33%，顯示後市賣壓力仍大，而昨日第二大成交額則為騰訊，成交額有 33.4 億元。
建行昨日做空金額達到 17.64 億元，是 2005 年該行 H 股上市以來最多。香港《明報》引述大中華投資策略研究學會副會長李偉傑認為，外資基金相信建行升幅並不合理，故持貨者透過做空對冲風險。
對於大陸資金大手買入建行，綜合證券界有 3 大原因：憧憬下調存款準備金率、基本因素較好及基金年末粉飾櫥窗。內地傳媒彰化縣大城鄉自慰器昨日引述中國銀監會國有重點金融機構監事會主席于學軍稱，應擇機調低銀行存款準備金率，因為中國銀行業存準金率較高，下調的空間很大，而中期借貸便利 (MLF) 等工具更適宜在存準率降到低位之後使用。
由於市場原本預期，短期內中國不會再進行寬鬆貨幣政策，李偉傑相信，現時在降準的預期下，基金選擇買入優質內銀股。大華繼顯 (香港) 策略師李惠嫻則表示，建行基本因素好，包括資產質素較佳、淨息差較高，一向是內銀股首選，但大陸資金連日大手買入，主要還是為了在淡市中挾高，以求年結前粉飾櫥窗。
除了建行外，由於大陸有官員建議尋找適當時機，調低銀行存款準備金率，消息刺激內銀股昨日造好，民生銀行 (HK-1988) 和招行 (HK-3968) 分別升 2.7%、1.5%。時富金融優越投資服務部顧問黎永良表示，昨日大陸有官員建議調低銀行存款準備金率，加上在北水南下買盤持續，以及留意到基金經理部署股份換馬而追入建行，一旦內地短期內落實調低銀行存款準備金率，他相信對建行更有利。
針對今日走勢，《星島日報》引述新鴻基金融財富管理策略師溫傑則認為，今天為恒指結算日，市況會略為波動，但他相信短期內北水南下的情況會持續，並估計以內地的基金經理的買盤為主。至於明年的投資主題，溫傑認為基建股將會受惠於 PPP(公私合夥) 的項目所帶動而前景佳，屬明年的焦點股份。
另一方面，港交所 (HK-0388) 昨日宣布，將於明年 1 月 16 日在旗下衍生產品市場，重推市場調節機制。有關市調機制原擬定在 11 月 13 日推出，惟在最後準備工作中發現技術問題，故此將機制押後推出，並解決有關技術等事宜，發言人指現時相關工作已完成。
工彰化縣溪州鄉情趣娃娃商時報【何英煒】
在遊戲產業眾多宅男總經理中，唯晶數位娛樂董事長兼總經理許書綺總是最美的嬌點，媒體總是以「遊戲界最美麗CEO」來稱呼她。
每次出席記者會等公開場合，許書琦總是神采奕奕、穠纖合度、舉止優雅。但美女也要付出代價的。她透露，為了維持身材、輕盈體態，過往總是用不正確的方式在減肥，直到近兩年聽從營養師的話，以健康正確的方式飲食生活，總算才兼顧了健康和美麗。
許書綺不諱言「自己是易胖體質」，只要稍不忌口就會變胖。年輕時候真的很愛美，但總是用「極端」的方式在減肥。比方說，不吃晚餐、不吃澱粉。但這樣的方式，很容易演變成「暴飲暴食」及「不吃東西」，在她印象中，這兩種狀態總是交叉不停的循環。
除此之外，她也試過坊間很多減肥祕方，比方說，針灸減肥、吃減肥藥等等，有時還會穿很緊的塑身衣，把身體綁起來、胃變小就不會想吃。
長期不正當的減肥，讓許書綺驚覺到自己「沒吃飽過」、「體力不好」、「很容易累」。她還發現自己的臉色不佳、指甲顏色不好、又伴隨著掉髮困擾，有一陣子還常常生病，一直在感冒，不停的吃藥。
也因此，許書綺覺得需要徹底改變，轉而尋求專業營養師諮詢，希望從健康飲食來著手。尤其，身處遊戲產業，又擔任公司的董事長兼總經理，在工作上真的非常需要「體力」來支撐和維持。
在營養師的建議之下，許書綺現在每天正常及健康的飲食，不但體力變好、氣色轉佳，身材也維持自己滿意的狀態。
這套飲食的原則是，澱粉、蛋白質、蔬菜、水果都均?進食。她說，遵循這套原則後，她真的很開心，「起碼我可以吃東西」，但對於食量控制仍然把關，她的觀念是「可以滿足自己的食慾、但不要滿足食量」。
根據營養師的建議，一天三餐當中，每一餐都要有澱粉。早餐吃20元份量的地瓜，或者是四湯匙左右的麥片。中午及晚上都吃半碗白飯。她強調，要吃純粹的白飯，不能淋魯肉或湯汁。
在蛋白質的攝取方面，最主要的來源是肉。一天要吃七份蛋白質（桃園市大園區強精套每一份大約是三根指頭大），早餐大約攝取1.5份，主要是來自豆漿或牛奶。午晚餐以肉為主，選擇方面以魚肉為主。雖然很愛吃牛肉，但一週內不超過二次為原則。
至於蔬菜方面，一天大約吃兩碗蔬菜。許書綺認為，蔬菜不宜過量，因為那會把胃撐大，而且蔬菜超會吸油，一不注意就會把湯汁和油吃進肚子。
而水果的話，一天要吃四份。一根香蕉等於兩份水果，許書綺會挑比較不會那麼寒的品類。
營養師的建議雖好，但對於每天外食族來說，要照做並不容易。外食為主的她，自訂了一些原則，比方，吃麻辣鍋，青菜絕對不能拿到辣鍋去煮；吃合菜，幾樣東西是不能碰的，例如，炸的食物、魚卵、動物肉臟、海膽、雞皮、魚皮、雞翅、鴨翅等。這些東西都是超油的，絕不可碰。
如果有應酬的話，盡可能排在中午，一個星期頂多1-2次，許書綺說，避免晚上應酬最主要也是怕喝酒。
許書綺同事透露，她很堅持飲食控管，即使所有的人都在吃炸雞，她也不會被動搖。但許書綺說，自己很愛喝珍奶、吃麻辣鍋。她允許自己每半年喝半杯的珍奶；至於麻辣鍋則是因為想懷孕，忍痛戒掉。
除了飲食調整走健康風，許書綺每週也會安排兩次的運動，主要是到健身房做重量訓練，訓練自己的核心肌群。她說，如果核心夠強，基礎代謝就會好。而如果出外開會，也會儘量多走路。
而在生活習慣方面，許書綺也戒掉了夜貓子的生活，以前下班回到家即使晚上12點，都還在回工作相關的郵件；現在因為結婚了，希望工作和家庭取得平衡，她下班就不碰工作上的事情，晚上也在12點之前就寢。
她透露，近期有懷孕的準備，所以她會攝取營養品，比方說，早上一顆維生素B群，晚上則是補充高劑量的葉酸。
身為遊戲公司總經理，許書綺的工作總是面對很多挑戰和壓力，她表示，舒解壓力的方式就是透過信仰，當感到壓力時，會聽詩歌和看聖經。
許書綺說，不注意身體健康，小病痛會累積成大問題，管理公司也是一樣的道理，平時就要注意細節，不能讓公司生病，「所以我常常跟主管開會討論，有任何問題都需要快速改善，公司要有健全的制度才能有好的發展」。
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